Врачи Медис дают советы о том, как избежать тромбоза глубоких вен (ТГВ) – сгустка крови, который обычно образуется в ноге. Если не принять срочные меры, тромб может оторваться и попасть в легкие по кровеносной системе, создавая опасную для жизни закупорку, известную как легочная эмболия.
Ознакомьтесь с нашими специалистами на сайте и получите необходимую помощь.
Определенные факторы повышают риск развития ТГВ. К ним относятся длительное пребывание в одном положении во время путешествий или восстановления после операции, семейная история этого заболевания, рак или химиотерапия, беременность, использование оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток) или другой гормональной терапии.
Профилактика тромбоза глубоких вен
К счастью, некоторые из этих факторов риска можно контролировать. Активный образ жизни, отказ от табака и максимальная подвижность до и после операции – все это снижает риск развития ТГВ.
Ведите активный образ жизни
Физическая активность способствует улучшению кровотока и может предотвратить ТГВ. Если ваша работа связана с многочасовым сидением за столом, наши врачи рекомендуют часто вставать и разминаться, периодически делать перерывы на ходьбу, сгибать и разгибать ноги и стопы.
В самолете старайтесь двигаться в кресле как можно лучше и периодически вставайте. Если вы за рулем, регулярно делайте перерывы и выходите из машины, чтобы размяться и пройтись.
Если вы недавно перенесли операцию, врачи и медсестры NYU Langone рекомендуют вам восстановить подвижность, как только это станет безопасным.
Оставайтесь гидратированными.
Обезвоживание может привести к замедлению кровотока и образованию тромбов. Врачи NYU Langone советуют выпивать от 8 до 10 стаканов воды по 8 унций в день для оптимального кровотока. Это особенно важно делать, если ваша подвижность ограничена в течение длительного времени, например, во время путешествия.
Поддерживайте здоровый вес.
Ожирение оказывает дополнительное давление на вены в ногах, что может ухудшить кровоток и привести к образованию тромбов. Если у вас есть лишний вес, сбросьте даже несколько килограммов, чтобы снизить артериальное давление и улучшить кровоток. Ваш врач может порекомендовать вам программу контроля веса NYU Langone, чтобы помочь вам достичь здорового веса.
Не курите.
Один из лучших способов предотвратить образование тромбов – отказаться от курения или употребления любых табачных изделий. Наши специалисты понимают, что это нелегко. NYU Langone предлагает эффективные программы по отказу от курения, которые помогут вам бросить курить навсегда.
Пересмотрите свои лекарства.
Если вы используете гормональную заместительную терапию или оральные контрацептивы и имеете другие факторы риска глубокого венозного тромбоза, врач Медис может посоветовать вам отказаться от этих препаратов. Он или она может обсудить с вами альтернативные методы лечения.
Тромб, или эмболия, представляет собой гелеобразную массу, которая блокирует артерию или вену. Хотя тромбы необходимы для остановки кровотечения при ранениях, они также могут образовываться, когда это не нужно, и тогда они могут быть опасны. Самый распространенный тип тромбов – тромбоэмболия, которая возникает, когда сгусток крови отрывается от другого места в кровотоке и закупоривает кровеносный сосуд.
От тромбов, или тромбоэмболии, ежегодно умирают тысячи людей по всему миру.
Симптомы, указывающие на риск образования тромбоза
1. Учащенное сердцебиение
Регулярно ли вы испытываете учащенное сердцебиение? Это может быть симптомом эмболии. Тромб в легких может привести к ограничению или даже блокировке поступления кислорода в легкие. Сердцу приходится компенсировать это, поэтому оно начинает биться быстрее, громче и нерегулярнее. Если вы ощущаете это на своем теле – вам стоит начать принимать витамины.
2. Боль в груди
Люди, которые уже пережили тромбоэмболию легочной артерии, часто говорят, что она похожа на сердечный приступ. Это происходит потому, что боль от сердечного приступа сравнима с болью от тромбоэмболии легочной артерии. Разница в том, что при эмболии легочной артерии боль похожа на прокол и усиливается при глубоком дыхании.
3. Одышка
Эмболы в легких также могут вызывать проблемы с дыханием. Как мы уже говорили выше, это происходит из-за того, что тромб мешает поступлению кислорода.
4. Кашель
Обычный кашель часто ассоциируется с простудой, гриппом, пневмонией или ларингитом. Но у вас сухой кашель, который, кажется, возникает из ниоткуда? Тогда это может быть способом вашего организма предупредить вас о легочной эмболии. Если вы откашливаете слизь и/или кровь, то вам точно пора обратиться к врачу.
